一個送外賣的小伙子向王于田和楊得馥打探櫻桃小區地址，王于田為了不讓他逆行，故意讓他繞了小區一圈。櫻桃小區的廣場舞大媽們為了練習廣場舞積極訓練著，但是一些人身體素質不太好，很難代表團隊獲獎。得知菠蘿小區歸化了十名俄羅斯大媽，王于田和楊得馥也找了其他小區的大媽們幫忙，爭取戰勝蘋果小區和菠蘿小區，拿下冠軍。王于田和楊得馥一邊帶領大媽們沒日沒夜的練習，一邊通過監控觀察蘋果小區和菠蘿小區的廣場舞練習狀態，一定要比她們練習的時間長。萬萬沒想到，蘋果小區和菠蘿小區的無線斷開了，混淆了櫻桃小區的試聽。雖然櫻桃小區沒有按時參加廣場舞選拔賽，但由于菠蘿小區和蘋果小區的大媽們受傷了，最終代表河北隊參加比賽的名額還是給了櫻桃小區。除了王于田和楊得馥，櫻桃小區的二十位大媽參加了比賽，獲得了冠軍。