劉興昌任二班班長，內務檢查由劉興昌和何孟杰共同完成，與軍營無關的物品都被清理出去，袁兵(黃明 飾)被罰做俯臥撐五十個。新兵訓練開始，袁帥(劉漢強 飾)任新兵連連長，團長視察訓練情況，袁兵滿不在乎的態度被袁帥批評。袁兵吃不慣軍營的伙食，夜里餓的難以入睡，方鶯鶯(普超英 飾)在家里也很擔憂。起床號吹響，新兵們手忙腳亂，袁兵故意鉆在被窩里不出去，還用水弄濕了床鋪，二班的戰士韓東一把拉開袁兵的被子，看到濕了之后找指導員替他請假。新兵楊信義第一次整理軍容時因褲子爛了被人嘲笑，大多數人都沒經驗。方鶯鶯一早準備了點心，方小米醒來了拿起就吃。袁帥在新兵訓練中沒發現袁兵的身影，袁兵遲遲來到訓練場被他看到。袁帥讓袁兵從地上撿起兩塊磚頂著，還在袁兵兩腿之間放了一塊玻璃片，袁帥清楚站好軍勢是基本功。劉興昌奉命站在袁兵跟前，他看到寧指導員后跑過去，劉興昌替新兵求情，袁帥把胃藥交給他。韓東陪袁兵一起練習站軍姿，袁兵只能堅持著。寧指導員理解新兵的心理，袁帥堅持嚴格要求，老團長的話終始銘記在他心頭，指導員勸他在訓練新兵時要有一個尺度，兩人打賭分別帶一班的新兵，等三個月后看分曉。新兵們在宿舍里討論連長和指導員打賭之事，指導員訓練一班，新兵連的訓練決定著他們的未來，袁兵聽在心里。就餐號吹響，新兵們按部就班地進入食堂，袁兵看眾人狼吞虎咽，看到袁帥出門后跟了出去，袁帥再次提醒他注意部隊的紀律，他清楚袁兵不喜歡吃食堂的飯菜。袁兵回到食堂時飯菜已被吃光，他想加餐時被拒絕。袁小米(姚笛 飾)向主編提議去新兵連采訪，主編安排她去炮兵團做雙擁工作。袁兵抱回剛曬的被子，班長何孟杰看到后訓斥他，韓東為袁兵做疊被子的示范。