小學里，膽小怯懦的黎語冰(張新成 飾)一直被“大王同桌”棠雪(吳倩 飾)欺負，他們的共同之處，是都有一個冰上夢想。當他們在霖大重逢時，黎語冰已經成了霖大冰球隊的“冰神”，而棠雪卻是個迷茫學生。黎語冰設計讓棠雪變成了自己的“受虐”小助理。在這場報復行動中，黎語冰漸漸發現，棠雪性格中的優點，而自己打冰球最倚賴的勇氣，正是來自棠雪，而棠雪也在黎語冰的幫助下，找回了曾經失去的速滑夢想。兩人終于互通心意，但隨著小時候的誤會爆發，花滑天才喻言(周歷杰 飾)介入，棠雪初戀邊澄(魏天浩 飾)回歸，與棠雪不合的校花周染(楚月 飾)干擾，父母阻撓，比賽受傷，運動生涯面臨抉擇。一個個壓力接踵而來。在愛與夢想交織的冰面上，兩個熱血盎然的心將愛化為動力，滑向未知而悸動的人生。