夢瑤正在家里運動時，被母親制止，因為她的動靜實在太大，最為樓長的母親職高出面制止，正當聊得起勁兒時，大女兒進來，聽到夢瑤正在說的肥胖癥的危害，而卻肥胖癥正在向各個年齡蔓延，于是大女兒開始擔心自己的兒子，開始準備讓兒子健身。　　晚上，丈夫回家后，說起了肥胖癥這件事，喝酒應酬的丈夫害怕媳婦兒責備，就說喝酒可以減肥，于是媳婦兒就讓丈夫有酒局帶上兒子，但丈夫不相信。于是媳婦兒就說讓丈夫每天帶兒子跑步健身。第二天一早，大女兒就把兒子打起來跑步，兒子說啥都不想跑。　　父子兩才跑幾圈就已經跑不動了，累得上氣不接下氣，最后說啥都跑不動了。曉蘭還是很起勁兒的，半路碰到了老媽，她說社區的張玲找她，于是曉蘭就去見張玲，父子兩最后坐下來商量對策。　　商量完了的曉蘭，見到父子兩正在睡覺，于是正正假裝暈倒了，父親在一旁睡正正一定是運動過量，最后只有讓父親背回家，剛上父親的被正正就樂呵了，于是兩人繼續跑步去了。回到家后，父子兩又開始裝不舒服了。