1999年參演個人首部電視劇《彈起我的扎年琴》，飾演格桑而正式出道。
2002年參加西藏旅游形象大使選拔賽獲第一名。2003年代表西藏參加“全國少數民族五十六朵金花選美大賽”并獲第一名。
2008年在探險勵志電視劇《長漂壯歌》中擔綱女一號，飾演央金。2009年參加東方衛視選秀節目《加油！東方天使》并獲第一名。
2010年擔任臺灣澎湖列島旅游形象宣傳大使；參演藏族愛情電視劇《熱巴情》，飾演達娃；在歷史劇《黃炎培》中客串飾演一名記者。
2011年參演恐怖愛情電影《午夜拍門》，飾演金禾。
2013年參演古裝歷史劇《大漢情緣》，飾演阿里亞公主；在古裝歷史劇《隋唐演義》，分飾張麗華、朱貴兒兩個角色。
2014年在古裝神話劇《新濟公活佛》中飾演杜鵑。