溫明娜生于澳門，其后與母親哥哥移居香港，再到美國定居，在卡耐基?梅倫大學取得戲劇碩士學位后，正式踏上職業舞臺。她第一次躍登大銀幕的電影是1993年的《喜福會》，繼而在《街頭霸王》中扮演春麗，在《一夜情》中她與黑人演員韋斯利?史納斯合作表演。
1998年，溫明娜在迪斯尼動畫長片《花木蘭》出任花木蘭一角配音，還被《人物》雜志選為世界五十個美人之一。
2000年，溫明娜客串演出了《仁心仁術》。同年，她憑借《急診室的春天》中的演出入圍亞美影視獎最佳電視女演員。
2001年在動畫片《最終幻想》中為女主角配音。2004年，她為《花木蘭2》配音。2013年9月24日，電視劇《神盾局特工》在ABC播出，溫明娜在劇中飾演梅探員。亦獲得2014年美國人民選擇獎“最受歡迎劇情類新劇女演員”提名。